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鲜虾时蔬汤面

鲜虾时蔬汤面

鲜虾时蔬汤面

鲜虾时蔬汤面,只放酱油的汤面,鲜到口齿留香,绝对是一绝,补钙少油,儿童早餐良菜。

鲜虾时蔬汤面

食材明细

食材

有机全麦无盐胡萝卜面

适量

蟹味菇

适量

西兰花

适量

调料

禾然有机酿造酱油减盐型(原味)

适量

做法步骤

  • 鲜虾洗净,将鲜虾的头和虾壳去掉,留着待用,用刀将虾背切开一点,将虾线去掉,虾肉用少量禾然有机酿造酱油减盐型(原味)腌制;

  • 锅中放入适量水,放入姜丝,将虾头和虾壳煮开,转小火熬10分钟,然后用漏斗将虾头、虾壳、姜丝捞出倒掉;

  • 将面条煮开后,放入适量西兰花和蟹味菇一起煮熟;

  • 快起锅时放入腌好的虾肉,将虾肉煮变色即可,加入适量调味,将面条以及蔬菜和虾肉盛入碗中,再倒入适量的汤即可。

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