熔岩牛肉乳酪高鈣三明治
熔岩牛肉乳酪高鈣三明治
追剧起晚，没时间吃早餐怎么办？熔岩牛肉乳酪高鈣三明治，营养美味，追剧绝配！
食材明细
吐司 |
4 片 |
|---|---|
芝士片 |
4 片 |
生菜 |
6 片 |
西红柿 |
1 切片 |
面粉 |
5 克 |
鸡蛋 |
1 个 |
面包糠 |
1 杯 |
有所思牛肉就酱拌 |
2 匙 |
|---|---|
淡奶油 |
50 ml |
植物油 |
10 ml |
黄油 |
30 克 |
做法步骤
-
将软化黄油、有所思牛肉就酱拌均匀涂抹在吐司两面；奶酪切片、生菜、西红柿片铺在土司并盖上；
-
鸡蛋及淡奶油搅拌均匀，土司表面沾上蛋液后拍面包糠备用；
-
植物油放入平底锅加热，中火将三明治煎至金黄色后，烤箱200度烘烤5分钟即可。